비용비용

유산균추천은 보통 장에 문제가 있으면 찾고 검색하고 해요. 배변 활동에 어려움이 있으시거나 장건강이 걱정된다, 장이 더부룩하거나 가스가 차서 불편함을 느낀다, 과민성데장증후군이 있다..와 같이 일상 생활을 하면서 힘들면 자연스레 먹어야겠다 챙겨야겠다는 생각이 드는 것 같아요.    우리는 평소에 몸에 문제가 없으면 굳이 건강 챙긴다고 찾아먹고, 비싼 돈 주고 사먹고 유산균추천해달라 그러지 않아요. 코로나가 있기 전까지는 그런게 많았는데, 코로나가 터진 후로는 건강에 관심이 커졌어요. 어르신 뿐만 아니라 2~30대의 젊은 층에서도요. 그러다보니까 다양한 운동도 하면서 바깥에서 활동이 많아졌어요.    저도 별 생각없이 잘 지낸다고 했는데, 아무래도 식습관이 좋지 않다보니까 장이 아프기 시작해서 유산균추천받..

이제는 옆에 있는게 당연할 정도로 많은 분들이 영양제를 섭취하고 있어요. 종합비타민부터 시작해서 오메가3, 글루타치온, 콜라겐, 비타민d 등등 다양한 영양제로 신체의 부족한 영양분을 채워줘요. 저도 다양하게 먹고 있는데, 그 중에서도 몸에좋은유산균 직접 먹어보고 효과가 정말 좋아서 찐후기 남기려고 왔어요.    몸에좋은유산균은 장에 유해균을 억제시키고, 유익균을 늘려가도록 도와줘요. 장이 무너지면 병이 시작된다는 말도 있고, 비만 당뇨병 암 고혈압 우울증 알츠하이머 자폐증 같은 다양한 질병도 모두 장과 관련되어 있다는 연구 결과들도 있기 때문에 꼭 챙겨야 할 것이 바로 장 건강이에요. 장이 좋지 않으면 신체는 여러 방식으로 장을 신경쓰라고 신호를 보내요.    유해균이 장 속에 많으면 많을수록 나타나는 ..

우리 몸은 평소에 많이 보고, 듣고, 활동하면서 피로가 쌓이고 힘은 점점 떨어지고 있어요. 좋은 음식, 영양가 높은 음식으로 쓰인 에너지를 채워주면 좋겠지만 그렇기에는 영양가 없고 맛있는 음식 너무~ 많죠?😜 생활 습관도 달라질 때가 많기 때문에 영양제를 섭취하는 분들이 늘어났어요. 물론 건강에 대한 관심도도 코로나19 이후로 늘어나기도 했구요.    저도 중요성을 잘 몰랐는데 몸 상태가 떨어지다보니까 바로 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요. 그래서 여러가지 보다는 함량도 하루 권장량에 충족하고 성분들도 다양하고 좋은 원료가 들어간 닥터체크 멀티비타민 먹는 중이에요. 사실 귀찮음도 +1 있어요ㅋㅋ 나중에 정말 발전 많~이 해서 식사를 간단하고 편하게 알약 하나 두개로 해결하는 것도 좋다고 생각해요..ㅎ 맛..

매일 식사를 하고, 디저트를 먹고, 잠 깨려고 커피를 마시고,, 그렇게 먹고 나서 소화시키고,, 장이 쉬는 시간이 생각보다 많지 않아요. 야식을 먹거나 외식을 하면서 몸에 부담이 되는 고칼로리를 먹으면, 위에서 소화되지 못한 음식물이 장으로 넘어오면서 부패되고 장내 환경이 불균형해져요. 저도 불균형해서 유익균보다는 유해균이 늘어났는지 배가 더부룩함과 가스참 등의 불편함을 느끼기도 해요. 그래서 닥터체크 유산균을 챙겨먹는 중이에요. 불편한 것도 없어지고 가벼워진 느낌이라서 좋아요.    영양제 복용에 앞서서 장내 환경을 변화시키기 위해 규칙적이고 건강한 식습관을 만들면 좋아요. 하지만, 생활 습관을 바꾸기는 사실 어려운 부분이 있어요. 근무 상황에 따라, 지인들과의 약속에 따라 바뀌는 변수들이 적지 않기 ..

🔸구연산이란?과일이나 채소에 존재하는 유기산이며, 신맛을 냅니다. 조미료, 보존제, 청소용품 등에 다양한 용도로 사용이 되고 있습니다.감귤류 과일(레몬, 오렌지, 라임)에 많이 포함되어 있습니다. 🔸구연산 효능> 면역력 강화 : 면역 체계 강화 및 감염 예방> 항산화 작용 : 세포 손상 방지 및 노화 지연> 소화 개선 : 위산 분비 촉진 및 소화 불량 완화> 피로 회복 : 에너지 대사 촉진> 결석 예방 : 신장 결석 예방 및 소변 알칼리화로 결석 형성 방지 🔸칼슘과 같은 미네랄과 결합하여 사용되기도 하며, 결합하여 사용하면 Ca의 흡수율을 더 높여주고 몸 속에서 이용하는 가능성을 높여줍니다.결합된 구연산 칼슘은 Ca의 흡수 및 뼈 건강, 치아 건강을 유지해줍니다. ⚠️물에 희석하여 복용하며, 음식에..