눈알이 따끔따끔하고 아파본 경험, 뻑뻑하고 거칠거칠한 느낌 잇님들도 느껴보신 적 있으신가요? 요즘에 특히 더 그러는 것 같아요ㅠ 제가 스마트폰을 오래 들고 있으면서 연락도 하고, 오티티도 보니까 점점 눈이 피곤함을 느끼는 것 같아요. 줄이고 싶은데 쉽지가 않아요.. 눈건강영양제라도 챙기면 좀 나아질까 해서 먹는 중이에요. 스마트시대에 만 3세 이상 인구 중에 스마트폰 사용자 비율이 87%나 된다고 해요! 일주일 평균 사용시간은 10시간도 넘어요; 진짜 폰 하나로 다 해결 가능한 시대라서 사용량이 정말 많네요. 내가 노는 걸 좋아하는 만큼 점점 피곤해지는 눈도 신경 써야 할 때예요. 나이가 들어가면서 신체의 구조와 기능이 퇴화되고, 시력도 저하되기 때문에 관리는 필수예요ㅜ 제가 먹는 루테인..
