숨 쉬고 밥 먹는 것처럼 화장실 가는 것 또한 우리에게 익숙한 일상이에요. 그런데 배가 불편하거나 배변 활동에 문제가 생기게 되면 자꾸 신경쓰이고, 괴로워요. 심지어는 밖에 나가는 것에 불안함을 느끼는 경우도 생겨요. 언제 아플지 모르니까요. 왜 이런 문제가 생길까요? 우리가 먹는 음식들, 생활 습관 등등 때문에 그럴 수 있는데 쾌변유산균으로 해결 가능해요. 먼저는 내 장이 왜 그런 것인지 원인부터 돌아보면 좋아요. 평소에 장에 부담이 갈 수 있는 밀가루나 맛이 강한 음식, 기름진 음식, 인스턴트, 탄산 음료, 카페인 섭취 등을 해서 자극을 주기 때문이에요. 그로 인해서 유해균이 늘어나고 배에 가스가 차서 부풀어오르고, 계속 꾸루룩 거리고, 화장실을 들락날락 하게 돼요. 이럴 때는 쾌변유산균으..