구연산칼슘마그네슘 효능 찐후기

 

🔸구연산이란?

과일이나 채소에 존재하는 유기산이며, 신맛을 냅니다. 조미료, 보존제, 청소용품 등에 다양한 용도로 사용이 되고 있습니다.

감귤류 과일(레몬, 오렌지, 라임)에 많이 포함되어 있습니다.

 

🔸구연산 효능

> 면역력 강화 : 면역 체계 강화 및 감염 예방

> 항산화 작용 : 세포 손상 방지 및 노화 지연

> 소화 개선 : 위산 분비 촉진 및 소화 불량 완화

> 피로 회복 : 에너지 대사 촉진

> 결석 예방 : 신장 결석 예방 및 소변 알칼리화로 결석 형성 방지

 

🔸칼슘과 같은 미네랄과 결합하여 사용되기도 하며, 결합하여 사용하면 Ca의 흡수율을 더 높여주고 몸 속에서 이용하는 가능성을 높여줍니다.

결합된 구연산 칼슘은 Ca의 흡수 및 뼈 건강, 치아 건강을 유지해줍니다.

 

⚠️물에 희석하여 복용하며, 음식에는 소량 첨가하여 섭취 가능합니다.

 

 

 

 

🔹글루콘산

포도당이 변해서 만들어진 산으로, 꿀 과일 와인 등에 들어있으며 몸에 들어가면 다른 중요한 성분들이 잘 흡수되도록  도와줍니다.

 

🔹글루콘산 마그네슘  효능

> 근육 이완 : 운동을 많이 하거나 스트레스 받을 때 근육이 긴장이나 경련하면 부드럽게 풀어주며, 부족할 경우 다리에 쥐가 나거나 근육이 뭉칠 수 있습니다.

> 신경 안정 : 진정시키고 안정감을 주기 때문에 마음이 불안하거나 잠을 잘 못자는 경우 도움이 됩니다.

> 에너지 생성 및 피로 회복 : 아데노신 삼인산이라는 에너지원의 생성을 도와주며, 부족하면 쉽게 피로를 느끼고 활력이 떨어질 수 있습니다.

> 심장 건강 유지 : 심장이 건강하게 뛰고 혈압이 안정적으로 유지 됩니다.

 

⚠️운동을 오래 하는 분, 스트레스 자주 받는 분, 잠이 잘 안 오는 분들에게는 마그네슘 효과가 더 좋을 수 있습니다.

 

 

 

직접 먹어보면 다르다는 걸 바로 알 수 있습니다.

 

제가 섭취하는 제품에도 구연산 칼슘과 글루콘산 마그네슘이 들어가는데, 효과가 꽤 좋아서 추천드립니다. 꾸준히 자기 1시간 전에 두 알 섭취하고 자는데 그러면 꿀잠 자서 아침에 일어날 때도 눈도 번쩍 떠지고 몸이 가볍고 편합니다. 또, 뼈 건강을 챙겨주니 운동할 때도 통증이 없어서 좋고 피로감이 많이 줄었습니다.

 

💠칼슘 마그네슘 1:1 균형잡힌 배합

💠DSM 사의 비타민D3 1000IU

💠아연 셀렌 크롬 구리 망간 등 9종 기능성 원료

💠프리미엄 기능성 원료 비타민K2

 

몸에 구연산칼슘마그네슘이 부족할 경우 골다공증, 근육 경련, 무감각, 심장 문제, 피로, 불면증, 불안, 고혈압, 편두통 등이 나타나기도 합니다. 그러니 필요한 성분이 부족하지 않게 채워주는게 중요하며, 일상 생활에서 불편함이 느껴질 수 있기 때문에 신경써주면 좋습니다. 음식에도 들어가 있으니 섭취해주면 도움됩니다.

 

 

 

 

 

 

추석맞이 할인 행사 중이니 참고하시기 바랍니다.

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