일상 생활을 하면서 배가 부글거린 적이 많다, 가스찬게 느껴진다, 배가 불편하다, 화장실 다녀와도 시원하지 않고 다시 가야할 것 같은 찝찝함이 남아있다. 하시는 분들은 과민성대장증후군일 확률이 높습니다😢
과민성대장증후군의 원인은 정확히 발견되지 않았고, 어떤 것 때문이다 추측이 많습니다. 자극적인 음식과 야식 외식 편식 등의 잘못된 식습관, 학업과 근무 인간관계 일상에서 받는 스트레스, 소화 불량, 과음 같은 원인들이 있습니다. 일상 생활을 바꾸기란 쉽지 않기 때문에 지금 상황을 크게 바꾸지 않으면서 편하게 관리할 수 있는 유산균 영양제를 추천받아 섭취하기도 합니다.
다양한 영양제가 나오면서 현대인들이 꼭 먹어야하는 영양제에 손꼽히는게 있습니다. 혈관 문제를 위한 오메가3나 장 건강(과민성대장증후군)을 위한 유산균, 피로를 회복할 수 있는 비타민B 등,, 저도 여러 가지 챙겨먹는 중인데 그 중에서도 유산균은 꼭 섭취하고 있습니다. 식습관이 불규칙할 때가 많고 회식과 야식이 많은데, 배가 부글거리면서 자주 가스가 차서 불편하기도 하고 장 건강이 걱정되서 요즘 꾸준히 먹습니다.
유산균은 워낙 종류도 다양하고 요즘에 100억 CFU인 곳이 많아서 처음에 고르기 어려웠습니다. 친구가 먹는 제품이 있다고 해서 추천 받았었는데, 가족들도 같이 먹고 있는 중이라고 해서 더 믿음이 갔습니다. 섭취하는 사람이 더 많을 수록 믿음도 더 가고, 사고 싶다는 생각도 더 드는 것 같습니다. 심리적으로요.
추천받은 유산균은 닥터체땡의 원퍼데이 프리미엄 프로바이오틱스입니다.
> 다니스코社 특허균주 HOWARU 균주 5종 함유
> 보장균수 100억 CFU, 투입균수 1300억 CFU
> 프로바이오틱스를 지켜주는 코팅 공법 적용
> 공기와 수분 차단, 보존율을 높여주는 전용 용기
솔직히 처음 먹고 나서 일주일 정도는 별 느낌이나 효과를 못 받아서 사실 괜히 추천받았나 조금 후회했지만, 영양제는 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있다고 들은게 있었어서 좀 더 먹었습니다. 지금 약 한달 조금 넘어가는데 드디어 장에 변화가 있어서 정말 좋습니다. 배가 가스 차지도 않고 부글거리는 것도 많이 줄었습니다. 거의 안 그런 것 같아서 일상 생활할 때 신경도 안 쓰입니다.
과민성대장증후군이 있는 분들이나, 저와 비슷한 생활 습관이신 분들은 장 건강 상태를 한번 체크해보시고 프로바이오틱스 꾸준히 섭취해주면 좋을 것 같습니다. 어떤 프로바이오틱스를 먹어야할지 잘 모르시는 분들은 이거 추천드립니다.
다양한 할인과 행사 중이니 참고하세요.
https://m.doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=44&cate_no=58&display_group=2
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