수험생을 위한 수능 100일 선물 추천

 

 

수능까지 딱 100일 남았습니다. 더욱 공부에 박차를 가하는 중요한 시기입니다. 중요한 시기에는 항상 눈 돌릴 만한 재미있는 것들이 많이 있어서 집중하기 어렵습니다. 또한, 공부한 내용을 잊어버리지 않고 머리에 오래 남겨둘 수 있는 기억력도 필요합니다.

 

 

 

 

저는 수능 100일을 남겨두고 있는 제 조카에게 집중력과 기억력 두마리 토끼를 모두 잡을 수 있도록 오메가3를 선물했습니다. 100일 선물 고민을 많이 했었는데 DHA가 뇌 건강에 도움을 준다는 사실을 알고 이것만한게 없다 딱이다! 싶었습니다. 100일 선물이지만 EPA는 혈액 순환을 도와서 혈관을 지켜주어 심혈관계 질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

오메가3는 몸에서 합성되지 않고, 만들어지지 않아 먹는 음식 또는 건강기능식품 영양제로 섭취해줘야 합니다. 우리가 흔히 잘 아는 등 푸른 생선에 함유되어 있지만 매일 챙겨먹기란 쉽지가 않습니다. 살면서 제일 어려운게 균형있는 식습관이라고도 하지 않습니까? 그래서 영양소를 충분히 채워주기 좋은 영양제로 대체해주면 좋습니다. 적은 시간을 들여 간단하고 쉽게 섭취하지만 많은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

수능 100일 선물로 딱!

 

알티지 오매가3는 3세대까지 나왔습니다. 1세대 TG형은 흡수가 잘 되지만 포화지방산이 많아 순도가 매우 떨어지고, 2세대 EE형은 에탄올 기반으로 만들어져서 흡수율이 떨어지며 알코올 성분이라 임산부들에게는 맞지 않습니다. 3세대 R-TG형은 위의 단점을 보완하여 순도와 흡수율이 제일 높으며, 오매가3 지방산 농도도 가장 높았다고 합니다. 각각의 형태는 맞는 사람들이 다 다르므로 본인의 몸 상태를 확인 후 섭취하면 좋습니다.

 

1️⃣ EPA 500mg + DHA 500mg = 1,000mg

2️⃣ 순도 75%

3️⃣ GC 리버 비보메가 원료

4️⃣ 하루 한 캡슐!

5️⃣ 바닐라 맛으로 어취 거의 안남!!

 

 

 

 

수능을 앞둔 수험생들에게는 뇌 건강에 도움을 주는 제품이 가장 좋은 선물이 아닐까 합니다. 보통 오매가3를 고르는 기준은 EPA DHA 함량, 순도, 알티지인지?, 어취는 안 나는지 등을 보고 고르면 좋은 제품을 섭취할 수 있습니다.

 

오메가3가 부족하면 혈액 순환, 건조한 눈과 피부, 기억력 저하, 염증 및 통증, 정신 등 문제가 나타날 수 있습니다. 공부량이 많은 수험생들에게는 필수로 챙겨줘야 하겠습니다.

 

 

 

 

수능 100일 선물 오메가3는 식사와 함께 복용해주는게 좋습니다. 지방이 포함된 식사면 더 흡수율이 높아지기 때문에 아침, 점심, 저녁 중에 식후에 복용해주시면 됩니다. 위장 장애가 있을 경우에는 식사 중간에 복용하는 것도 하나의 방법입니다. 그렇지만 복용하기 제일 편한 시간, 잊어버리지 않고 꾸준히 잘 복용할 수 있는 시간이면 됩니다. 건강기능식품은 띄엄띄엄보다 꾸준히 먹었을 때 몸에 더 효과가 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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