계절이 여름으로 바뀌면서 바깥에 있는 시간이 있다보니까 햇빛을 받는 시간도 많구나 생각하시는 분들이 많으실거예요~ 하지만 너무 뜨거운 햇볕에 오래 있지도 못하고 충분한 영양분을 받기에도 부족한 시간이에요ㅜ 또 학교 학원 생활, 직장 업무 등등 실내에서 활동하시는 분들도 많으시구요! 그래서 비타민d 결핍이 현대인들에게 많이 생겨나요!
이 비타민d는 칼슘과 인의 흡수를 도와줘서 뼈와 치아를 형성 및 유지해줘요~ 나이가 있으실 수록 필수로 챙겨야 해요! 그리고 면역력을 강화해주는데요~ 감염과 질병에 대한 저항력을 높여줘요! 자주 걸리는 감기같은 호흡기 질환에 도움이 크게 돼요~ 항염 효과로 염증을 줄여주고 만성 질환의 발생 위험을 낮춰줘서 자가면역 예방에도 아주 좋아요! 근육 기능 유지 및 강도를 높여주기도 하고, 혈압 조절과 심혈관 위험도 줄여줘요ㅎㅎ 또 기분 개선 및 우울증 예방으로 정신 건강까지 챙기는 효자템~
몸에 정말 많은 영향을 끼치는 비타민d의 결핍은 그만큼 몸에 안 좋은 영향도 커요ㅠ 뼈와 근육에 문제가 생겨서 골다공증, 구루병, 근육 약화 등이 생길 수 있어요ㅜ 그리고 면역력이 저하되어서 바이러스에 쉽게 걸리고 감염 회복이 더뎌지고 만성적인 피로를 느낄 수도 있고 우울증, 불안감, 집중력과 기억력이 떨어지는 인지 기능 저하가 생길 수 있어요ㅜ 피로감이나 체중 증가, 면역 관련 질환이 나타날 수 있어요ㅠ 이렇게 보니까 이제부터라도 챙겨야겠다는 생각이 들지 않으신가요?!
저는 비타민d 결핍을 보완해주기 위해서 영양제 꾸준히 복용해요~ 물론 음식으로도 섭취할 수는 있지만 필요한 만큼 채울수도 없고 항상 잘 챙겨먹기도 쉽지 않아요ㅠ 영양제는 간단하고 쉽게 채울 수 있어서 좋아요! 하루 중에 내가 먹고 싶을 때 먹어도 되고 츄어블이라서 물없이도 씹어서 먹기 편하다는거~ 오렌지맛도 나서 맛있게 먹기도 딱이에요!
비타민d의 종류가 여러가지 있는데 그 중에서도 햇빛을 통해 자연적으로 생성이 되어서 체내 활성과 흡수에 용이한 D3가 들어가서 몸에 톡톡히 도움을 줘요~ 츄어블 하나당 4,000iu의 함량이 들어가있어서 고함량이지만, 쪼개서 나눠서 섭취해도 돼요~ 몸 상태에 따라서 먹는게 중요하기 때문에 매일 드시거나 이틀정도 텀을 두고 드시기도 해요!
한 박스에 세달분인데 금액대도 만원대라서 저렴하고 가성비 굿이에요~ 하나사면 한달에서 세달까지 충분한 기간으로 섭취 가능하니까 좋아요! 세계적인 dsm 회사의 프리미엄 원료가 들어가서 안전성 측면에서 보장됐기 때문에 안심하고 먹어도 돼요ㅎㅎ 청소년부터 어르신 노년층까지 남녀노소, 임산부도 복용 가능해요! 결핍 생기지 않도록 복용해주세요~
공식몰, 스토어 등 바디미스트 증정 이벤트도 하고 있어요~
https://m.doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=18&cate_no=58&display_group=1
원퍼데이 비타민D 츄어블 ㅣ 90정 1박스
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