여름에 필수인 비타민D 영양제 추천

작아서 손에 잡히는 사이즈

 

출근길에 비가 꽤 오고 있었는데 역시 장마철이라 그런지 자주 오네요! 하늘이 우중충하지만 저는 이런 날씨도 굉장히 좋아하는 사람이라~ㅎㅎ 여름철이라서 아무래도 활동량이 많아지다 보니까 영양제도 잘 챙겨줘야하는데요~ 여행 때도 필수인 것 아시죠? 즐겁게 다녀오기는 하지만 막상 다녀오면 몸에 무리가 가고 피곤해서 챙기는 분들도 굉장히 많이 계시더라구요! 잇님들 중에서도 공감하시는 분들 계실거예요! 저는 꼭 챙기는 영양제 중에서도 비타민D를 빼놓지 않아요~

 

 

 

효과가 엄청 많아요

 

비타민D는 칼슘과 인 흡수 및 이용, 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소, 면역력 강화, 항염 효과, 근육 기능 유지 및 강도 높여줌, 우울증 예방 등에 도움을 주는데요~ 이렇게만 봐도 꼭 복용 해야하는 영양제예요! 부족하게 되면 뼈나 근육 등에 문제가 생길 수 있고 면역 저하로 감기같은 바이러스에 쉽게 노출이 돼요ㅠ 정신적으로 우울증이나 불안감 등이 생길 수 있고 인지 기능 저하 문제도 있을 수 있다는 점!(잊지말고 잘 챙겨야겠어요!)

 

 

 

나도?!

 

잇님들 중에서 혹시나 평소에 피로감이 많이 느껴지고 식습관이 바뀌지 않았는데 갑자기 체중이 증가한다거나 감기같이 자주 아프거나 한다면 비타민D가 부족해서 그럴 수 있으니 몸 상태를 확인해봐야 해요~ 평소에 음식으로도 복용이 가능하지만 몸에 필요한만큼 꽉 채워주는데 부족할 수 있어요 식습관이 불규칙한 분들이라면 더더욱이요! 그래서 편하고 접하기 쉬운 영양제로 보충해주는 방법도 좋아요~

 

 

 

먹기 딱!

 

제가 먹는 비타민D 영양제는 여러 종류 중에서도 햇빛을 통해 자연적으로 생성되는 D3가 들어가서 체내 활성 및 흡수에 좋아요~ 또 비타민의 명가인 스위스의 DSM 원료 Quali-D를 넣었어요! 복용 방법도 츄어블 제형이라서 물이 필요하지 않아요~ 꺼내서 바로 씹어먹으면 끝이에요! 오렌지맛이라서 맛있게 먹을 수 있어요 아이들이 먹기에도 부담되지 않고 딱딱하지 않아서 좋아요!

 

 

 

함량도 높아요

 

츄어블 하나당 4000IU가 들어간 고함량 제품이에요~ 하지만 몸 상태에 따라서 꾸준히 먹거나 텀을 두고 먹거나 쪼개서 먹거나 개인에 맞게 섭취해주면 돼요! 청소년, 어르신, 남녀노소, 임산부 모두 섭취 가능한 제품이에요~ FSSC 22000, GMP 등에 제품 원료의 품질도 인증받았으니 안심하고 섭취해도 돼요! 츄어블 한알로 하루 건강을 간편하고 쉽게 맛있게 챙길 수 있어요~

 

 

 

썬크림은 정말 생각도 못했다..!

 

현대인들의 대부분은 실내에서 생활하는 비중이 많다보니 햇볕을 쬘 시간이 부족하기도 하고 썬크림도 매일 사용하기 때문에 비타민D 결핍이 많이 있다고 해요ㅜ 이 글을 읽는 잇님들도 공감하실거예요~ 몸에 부족하지는 않은지 가족들은 괜찮은지 확인해보고 챙겨서 건강한 하루하루 보내면 좋겠어요!

 

 

 

 

 

 

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원퍼데이 비타민D 츄어블 ㅣ 90정 1박스