비용비용

라면먹고 잤더니 얼굴이 부었어요ㅜ 야식 안 먹으려고 했는데 요즘 왜 이리 잘 먹는지 점점 볼이 빵빵해지고 있어요.. 곧 봄이고 금방 여름일텐데 살이 점점 오르고 있네요.. 빼야하는데 찌다니ㅠ 식습관 바꾸는게 진짜 어려운 것 같아요 음식 조절하려니 스스로 제어 자제가 안되서 걱정이에요 다들 어떻게 참는지 대단해요 먹는게 불규칙적이고 건강한 식단이 아니다 보니 혈관 걱정이 되서 초임계오메가3 챙겨먹고 있는 중이에요 먹는 거 조절하고 운동까지 하면 정말 금상첨화일텐데 생각보다 행동으로 옮기기가 너무 어려워요ㅠ 자꾸 게을러지고 늘어지고 집에 가면 아무것도 하기 싫고.. 혈관 걱정에 그나마 초임계오메가3 챙겨먹는거라도 있어서 다행이다 싶어요.. 날씨가 조금씩 더워지고 하니까 더 이상은 미룰 수 없어서 운동 시작해..

처음에 프로바이오틱스를 알게 됐을 때가 생각나요 그 때는 무슨 이름이 이렇게 길지?하고 별로 신경도 안 쓰고 따로 먹지도 않고 그렇게 거의 살았는데 장 건강이 면역과 관련이 크고 제 몸이 아플 때여서 더 영양제나 건강 부분에서 관심이 생기게 되서 이제서야 먹기 시작했는데 이 예민한 장 유산균 제품이 저랑 잘 맞아서 효과를 보니까 잇님들 중에 유목민이 계시다면 여기 정착해봐도 좋을 것 같다는 생각에 한번 추천해보아요~ 예민한 장 유산균 제품은 이번에 닥터체크에서 새로 나온 따끈따끈한 신상으로 안에 내용물이 어마어마해요 세계 3대 전문기업의 프리미엄 유샨균으로 이 균주에도 브랜드가 있어요~ 월클! HOWARU 마크를 넣었는데요 IFF라는 곳에서 직접 관리하는 제품만 쓸 수 있다고 해요~ 직접 관리라니 벌써부..

어제는 낮에 엄청 따뜻했었어서 이제 날씨 완전 풀렸나 싶었는데 아직은 그늘에 있거나 바람 불 때는 춥더라구요ㅠ 1~2주 전에 코감기가 왔었는데 병원 안 가고 고생하며 자가치유만 믿다가 너무 안 나서 최근에 병원다녀왔는데 축농증이라고 해요.. 그래서 엄청 후회 중이에요.. 잇님들 어디 아프거나 하면 꼭 하스피털부터 가세요ㅠ 안 그러면 바로 나을 거 괜히 고생해요 이번에 잠도 제대로 못 자고 고생했어요 진짜 건강한게 무엇보다 최고예요.. 저는 건강에 있어서 가장 기본이고 제일 중요한게 면역이라고 생각해요 그래서 면역에 도움되는 남자종합비타민 내돈내산해서 꾸준히 챙기고 있어요 멀티이기때문에 한 가지만 집중하지 않고 우리 뼈에도 도움되는 성분인 비타민D도 들어가고 피로 회복에 좋은 비타민B, 눈 건강에 필요한 ..

요즘 닥터체크에서 나온 신상 영양제! 유산균 100억 먹고있는 중인데 효과 대박이에요ㅋㅋㅋ 기존에 먹던 프로바이오틱스가 있었는데 솔직히 먹으면서 다르다는 그런 느낌이 전혀 안들었거든요..ㅜ 근데 이거 며칠동안 먹고 있는데 장이 이렇게 편안하고 요동이 없을 줄이양.. 너무 신기한거 있죠? 조용-해요 진짜! 이런게 바로 영양제 효과라는 것인가ㅎㅎ 하루하루 직접 느끼니까 진짜 좋아요!! 배가 부글거리는 느낌도 안 들고 가스차는 것도 없고! 식사는 평소랑 똑같이 하는데 달라요 달라! 진짜 왕추천해요ㅠㅠ 이렇게 좋은거 세상 사람들이 다 알았으면 싶고ㅠ 저와 같이 배가 불편함을 자주 느끼고 괜히 화장실 때문에 조바심나고 신경쓰이고 하시는 분들이 먹어보고 다르다는 걸 느껴보면 좋겠네요.. 유산균 100억이 장으로 몰..

추운 겨울지나고 이제는 진짜 봄이 오나봐요!! 해도 따스하게 잘 들어오고 바람도 선선한게 마음이 싱숭생숭 벌써 들떠요ㅎㅎ 몸은 직장에 있지만 나들이 너무 가고 싶어요ㅠ 왜 금요일이 아닌거니.. 그래도 오늘 내일만 버티면 주말이라서 정말 좋아요 유후! 오늘은 겨울동안 해를 못 봐서 신체에 영양분이 부족할 것 같은 몸을 위해 남자비타민D를 소개하려고 해요~ 사실 남녀노소 임산부도 먹어도 되지만 밖에 열심히 다니는 여성분들보다는 남성분들이 더 부족하지않을까 해요! 요요 남자비타민D 저도 먹고 있는데 일단 에너지가 와.. 먹기 전과 몸 컨디션이 사뭇 달라요! 힘도 넘치고 피곤함도 덜 해지고 하루하루가 새로워요ㅎㅎ 뼈가 자라나는 청소년들이 먹기에도 좋을 것 같고 갱년기 여성분들이 섭취하기에도 좋아요~ 공부나 근무..