비용비용

비가 엄청 내리는 주말이 지나고 새로운 월요일 아침이 밝았어요~ 곧 비가 많이 쏟아지고 선선하지 않고 습한 날씨가 이어질 걸 생각하니 벌써부터 걱정이에요ㅜ 안 그래도 벌레가 많은데 습하면.. 집 관리를 해줘야겠어요! 저는 오늘 아침도 비타민씨로 맛있게 시작했답니다~ 레몬맛으로 상큼달달하니 입도 즐겁고 기분도 좋아요~    물에 타서 먹어도 되고, 가루라서 까서 바로 먹어도 돼요~ 복용법이 한가지가 아니라 두가지 복용법이라서 선택할 수 있다는 점이 마음에 들어요! 오늘은 물에 타서 마시는 중이에요~ 그냥 물은 맛 자체가 없다보니까 덜 마시게 되어서 이렇게 물도 마시고 영양도 챙기고 있어요ㅎㅎ 복용법 굿굿입니다요~ 바쁜 하루 중에 에너지 충전이 필요한 분들 모두, 유해산소로부터 몸을 보호하고 싶을 때, 철 ..

장건강, 쾌변, 배변활동,, 이런 단어를 떠올리면 가장 먼저 뭐가 떠오르시나요? 맞아요! 유산균이에요~ 스스로는 이런거 저런거 잘 챙겨먹고 있지만 우리 부모님 나이대, 할머니 할아버지와 같은 나이대의 어르신, 노인분들도 챙겨주면 좋아요! 지금 제가 먹고 있는 유산균이 청소년부터 노년층 노인 어르신들까지 섭취할 수 있는데요~ 내용물이 좋아서 공유하려고 해요! 진짜 진짜 찐 베리굿 원료만 넣은 제품이라 추천해요ㅎㅎ    노인분들이 드시기에도 좋은 이 유산균은 세계 3대 유산군 회사 IFF에서 직접 관리하는 균주가 들어갔어요~ 직접 관리하는 제품은 하우아유 마크를 사용할 수 있어요! 여기에 배합되어 들어간 5종 모두 균주 번호라는 것을 보유하고 있는데, 번호가 부여되어서 관리되는 균은 제조사에서 품질과 안전성..

손가락을 뚜둑뚜둑하는 습관이 잘 고쳐지지가 않아요ㅜ 자주하지는 않지만 가끔씩 뻐근한 것 같은 느낌이 들면 스트레칭하면서 무의식적으로 하고 있더라구요ㅜ 그래서 그런지 손가락이 점점 두꺼워지는 것 같은 건 저의 생각일까요.. 예전에 이렇게 자주하게 되면 관절도 안 좋아지고 두꺼워진다고 들었는데.. 진짜인지는 모르겠지만 신경쓰이면서도 고쳐지지 않는 습관.. 한해 나이가 늘다보니까 손가락 뿐만 아니라 무릎, 발목도 걱정이 되서 관절염영양제로 비타민D를 추천받아서 먹고 있어요!    건강은 나빠진 다음에 관리하고 노력해도 원래대로 돌아가기가 정말 어려운 것 같아요 그래서 나빠지기 전에 미리미리 챙겨야하는데요! 제가 먹는 관절염영양제 빗타민D는 츄어블로 되어 있어서 먹기가 편해요~ 그리고 오렌지맛이 나서 맛있게 먹..

저번에 아침에 일어나서 기지개 쭉 켜는데 팔이랑 허리랑 뚜두둑 소리가 나더라구요? 밤새 자면서 굳었나 싶었는데 계단 내려가면서 발목에서 뚜둑 소리가 자주 나서 뼈가 생각보다 많이 약해진 것 같다 싶었어요ㅜ 평소에도 발목쪽에 몸의 체중이 쏠리다보니까 무리가 많이 가는 것 같아요ㅠ 그래서 뼈 건강에 좋다는 칼마디k 챙겨먹고 있어요~ 역시 미리 대비하는게 제일 좋은 것 같아요! 챙겨먹기 시작한지 시간이 꽤 되었는데 지금은 전보다 뼈가 더 단단해지고 건강해진게 느껴져요~    칼마디k는 칼슘+마그네슘+비타민k를 말해요~ 잘 모르시는 분들을 위해 설명하자면 저처럼 건강하고 튼튼한 뼈를 원한다, 유해산소로부터 세포를 보호했으면 좋겠다, 신경과 근육이 유지되었으면 좋겠다, 정상적인 면역 기능을 했으면 한다, 영양섭취..

과식, 야식, 외식 등등 먹는 건 다양하고 몸은 하나이다보니 무리가 와서 젊은 층에서도 문제가 많이 생기고 있어요ㅜ.. 그래서 오메가3는 필수로 챙기는 분들이 여럿 있으세요~ 초임계rtg는 혈행 및 혈중 중성지질, 건조하고 뻑뻑한 눈, 기억력을 개선해주는 효과가 있어요 종류도 다양하지만 제가 직접 먹어보고 효과를 봤던 제품이라 정착하지 못한 잇님들께 공유하면 도움이 되지 않을까 해서 가지고 왔어요!    초임계rtg 제품은 EPA와 DHA의 합이 1,100mg으로 함량이 높죠? 이런 함량은 시중에 많이 있지 않아요~ 게다가 하루에 딱 한 캡슐만 섭취하면 돼요 정말 간단하지 않나요? 또 좋은 점은 바닐라 향이 들어가있어서 어취가 거의 없다는거예요!! 비린내 때문에 못 드시는 분들 팔 들고 소리질러~~!!!..