무릎연골연화증에는 콘드로이친1200

걸을 때 괜찮은지 잘 살펴주기!

 

무릎연골연화증은 무리하게 운동을 했거나 과도하게 사용했을 때 생겨요. 아픔이 느껴지고 움직임이 불편해져요. 어르신들만이 아닌 젊은 층에서도 생길 수 있으니 조심해야 해요. 앉거나 일어났을 때 소리가 나거나 통증이 느껴진다면 이 증상은 아닌지 한번 살펴봐야 해요.

 

 

 

계단 많이 걷고 하시던데 주의!

 

주로 나타나는 증상으로는 계단을 오를 때 통증이 더 심하고, 오래 앉았다 일어나면 뻐근하거나 아플 수 있어요. 움직일 때 두둑 소리가 날 수 있고, 아침에 일어났을 때 뻣뻣한 느낌이 들거나 움직이는 게 조금 불편하다고 느끼실 수 있어요. 사람마다 다르지만 염증으로 인해서 붓거나 열감이 느껴지는 경우도 있다고 해요.

 

 

 

잘못된 자세를 조심하세요!

 

달리기나 스쿼트 등 반복적으로 운동을 하면서 과하게 쓰거나, 잘못된 자세로 운동을 하면 압력이 가해지기 때문에 무릎연골연화증이 생길 수 있고, 부상을 당했을 때, 체중이 증가해서 하체로 압력이 늘어나면 생길 수 있어요. 특히 이런 겨울철에는 골절의 위험도 있기 때문에 조심해서 활동해야 하고, 스트레칭은 필수예요!

 

 

 

찜질은 한번씩 좋다고 생각합니다!

 

무릎연골연화증은 초기에 관리만 잘해도 증상이 호전될 수 있는데요. 주변 근육을 강화해서 가해지는 압력을 줄여주거나 냉온찜질로 염증을 완화해 주고 순환을 해주면 좋아요. 체중은 5kg이 줄어들면 압박이 약 20% 정도 줄어든다고 하니 감량해 주면 여러모로 좋아요. 그리고 보호대 착용을 하면 일상생활에서 받는 부담을 줄여줘요.

 

 

 

 

 

 

냄새도 안 나고 먹기 간단!

 

저는 무릎연골연화증까지는 아니지만 통증이 조금 있어서 미리미리 건강을 위해 콘드로이친 영양제 두 알씩 챙겨주고 있는 중이에요. 소연골 뮤코다당 단백으로 사람의 구성요소와 가장 흡사해서 철갑상어보다 훨씬 좋고, 비타민A와 C, 유연성과 탄력성 유지에 도움을 주는 2형 콜라겐까지 좋은 원료들을 넣은 제품이에요.

 

 

 

효과가 있어서 더 잘 챙기게 돼요!

 

직접 섭취해 보니까 확실히 아픈 게 줄어들면서 지금은 아프지 않고 움직이는 것도 편해졌어요. 제품 후기를 보니까 아팠는데 무릎연골연화증 영양제 먹고 안 아프다고 하는 얘기가 있더라고요. 관절이 있는 곳은 효과가 다 좋은 것 같아요. 목 넘김도 좋고 크기도 엄청 크지 않아서 부담이 안 가요. 밖에 가지고 다니기도 편하게 하나씩 포장했어요.

 

 

 

자세한 내용은 아래 링크 참고!

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닥터체크 투퍼데이 관절&연골 뮤코다당 단백 소연골 콘드로이친 1200 │ 60정 : 닥터체크