효과 좋은 100억유산균 추천

 

100억유산균은 우리 몸에 꼭 필요해요. 장내 환경을 개선해주고, 면역력을 강화해줘요. 장내의 유익균 균형을 유지하면서, 좋지 않은 박테리아 성장을 억제시켜요. 또 음식을 분해하여 영양소 흡수를 도와주고, 병원균으로부터 우리 몸을 보호해요.

 

 

 

 

설사와 변비같은 소화 장애, 장 트러블 예방 및 알레르기 반응을 줄여주며, 암과 싸우는데도 도움을 준다고 해요. 장내 면역 세포의 활동을 촉진시켜 면역력도 높여줘요. 스트레스도 관리해주면서 신체 저항력 향상 및 정신 건강에도 좋아요. 또, 피부 염증을 줄여주니까 피부 상태도 개선돼요. 100억유산균 섭취로 내 건강 지키기 어렵지 않아요. 

 

 

 

 

보통 100억유산균하면 공복에 먹으라고들 많이 이야기해요. 장까지 살아서 갈 가능성이 높기 때문인데요. 공복 상태면 위산 양이 적어서, 위산으로 파괴되는 것을 최소화해줘요. 위산은 살균 효능이 있어서 미생물들이 살아남기가 어려워요. 하루 종일 장내 환경 개선에 도움을 주기 때문에 아침 공복에 추천을 많이 해요. 충분한 물과 함께 섭취하면 위산을 희석시켜 위를 통과하는데 도움돼요.

 

 

 

 

사람마다 원하는 시간대가 다르기 때문에 꼭 아침이 아니더라도 다른 시간대도 괜찮아요. 식사와 함께 100억유산균을 섭취한다면 음식과 함께 소화되기 때문에 장 내에 머무를 시간이 좀 더 늘어날 수 있어요. 저녁 후에 먹는 방법도 일부 연구에서는 더 효과가 크다고 해요. 하지만, 주의할 점은 항생제나 다른 의약품을 먹을 때는 시간차를 좀 두고 먹는게 좋아요.

 

 

 

 

발효 음식이나 요거트, 김치, 된장, 빵 등등 유샨균이 풍부한 음식을 먹는 방법도 있지만 몸에 변화가 있을 만큼 많지는 않아서 백억 유익균을 한번에 채울 수 있는 제품을 섭취하는게 좋다고 생각해요.

 

 

 

 

100억유산균 먹고 나서 가스차는 것도 많이 줄고 배가 편안해요. 예전에는 그렇게 신경쓰이고, 불편했었는데 신기하다니까요?! 장이 건강해야 신체가 건강하다고 여러번 들었는데 진짜 하루 느낌이 달라요~ 화장실 갈 때마다 쾌변하니까 정말 좋아요! 뭐든 효과 좋은게 제일이잖아요. 나에게 맞는 제품 못 찾아서 방황하고 있는 분들한테 추천드려요.

 

 

 

하루 하나 꼬박!

 

닥터체크 원퍼데이 프리미엄 프로바이오틱스

 

🌈다니스코 하우아유 균주 5종(특허균종)

😮투입균수 1,300억 보장균수 100억

🌀공기차단 💧수분차단 전용 용기

👍효과 대박💯

 

✨이런 분들께 추천!

1️⃣장이 편안한 하루를 경험하고 싶어요

2️⃣화장실 다녀와도 안 시원해요

3️⃣배변 활동이 원활하지 않아요

 

 

 

 

 

 

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