따사로운 여름 내리쬐는 햇볕.. 날씨도 진짜 좋고 빨래도 잘 말라서 정말 좋지만 너무너무 더워요ㅠ 햇볕이 따가워요.. 여름에는 양산과 선글라스 필수인거 아시죠ㅜ 진짜.. 잘못하면 팔이랑 얼굴, 목 앞뒤, 발목 등등이 시껌댕이가 될 수 있어요ㅎ.. 피부암도 조심하셔야하구요! 썬크림 진쨔 필수예요!!! 오늘은 여름을 맞이하야 제가 최근 신경쓰고 챙겨먹는 고용량비타민c 정보 공유하려고 해요~
제일 좋은건 역시 고용량 1000mg이기 때문에 하루 섭취량을 충분히 꽉~ 채운다는 거예요! 고용량비타민c는 가루 형태로 되어있는 스틱인데요 섭취하는 방법이 두가지예요~ 그날 기분에 따라서 택1하면 돼요! 스틱을 뜯어서 가루를 바로 먹는게 있고, 물 200~250ml + 한포를 타서 먹는 방법이 있어요! 저는 보통 힘이 없고 피곤한 날은 가루로 바로 먹고 평소에는 물에 타서 마시는 편이에요~ 상큼 달달 레몬맛이라 정말 맛있어요ㅎㅎ 점심에 식사하고 오후에 일하면서 졸릴 때 이거 마시면 효과 직빵이에요! 눈이 번쩍떠지는 매직~
고용량비타민c에는 식물유래 프리미엄 비타민c 원료인 퓨어웨이c 635mg이 들어갔어요~ 그리고 신의 열매라고 불리는 인디안 구스베리 892mg과 야생체리 아세로라 185mg까지 비타민c가 풍부한 과일을 꽉꽉 담았어요~ 오래 전부터 사람들이 항산화가 풍부한거 알고 꾸준히 먹어왔다고 하더라구요! 역시 몸에 좋은건 모를수가 없나봐요~
우리가 고용량비타민c를 먹고 도움되는 점은 결합조직 형성과 기능 유지를 해주고, 철 흡수에 도움을 주고, 항산화 작용을 하므로 유해산소로부터 세포를 보호해줘요~ 여기서 특히 눈여겨 볼 점은 항산화 세포보호인데요! 향산화가 우리 몸속의 세포를 공격하는 활성산소를 제거해서 노화를 억제해주고 질병을 예방해줘요! 활성산소는 우리 주변 환경의 여러 요소로 생기는데요 배기가스, 담배, 화학물질, 중금속, 자외선 등등 많은 부분이 해당 돼요ㅜ
스틱형이라서 그런지 하나씩 낱개로 가지고 다니기 정말 편해요! 거의 뭐 썬크림과 같이 항상 있는 것 같아요ㅋㅋ 가방에도 있고 집에도 있고 사무실에도 있고~ 특히 야외 나갈 때는 미리미리 챙겨요~ 아프기 전에, 문제 생기기 전에 내가 조금만 관심가지고 부지런하면 건강 챙길 수 있어요ㅎㅎ
아! 혹시나 고용량이라고 해서 몸에 엄청 쌓일까봐 걱정하시는 분들을 위해 얘기하자면요! 요 빗타민c가 수용성이에요~ 그 말은 물에 잘 녹는 성질이라는 거예요! 많이 섭취해도 몸에 축적되지는 않으니까 걱정마세요~ 먹고나서 필요한 부분 흡수되면 나머지는 소변으로 배출되니까 안심하세요! 신장결석이 있으신 분은 주치의와 상의 후 필요할 경우 복용해주시구요~ 지금 2+1 할인 행사 중이니까 굿타이밍 놓치지 마세요~
https://smartstore.naver.com/doctorcheck/products/9284279565
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