비용비용

손가락마디 통증이 느껴져서 생각을 해보니, 손을 자주 사용하는 일을 하고 있고 손가락 꺾는 습관을 가지고 있더라고요. 근데 관리는 하나도 안 해주고 손을 편하게 할 수 있는 스트레칭이나 마사지 같은 것도 안 하니까 무리가 온 것 같아요ㅜ 그래서 요즘에는 움직여주면서 손 스트레칭도 하고 시간 날 때 마사지도 받고, 관절과 연골에 좋다는 콘드로이친 영양제도 챙겨주고 있어요.    아프니까 이것저것 찾아보게 되면서 손가락마디 통증에 도움이 될 만한게 없을까 하다가 이거 먹고 아픈게 점점 나았다는 후기가 여럿 있어서 먹는 중이에요. 제품 사용 후기가 정말 중요한 것 같아요. 참고하기도 좋고. 섭취한지는 그리 오래 되지는 않았지만 처음보다는 많이 괜찮아졌어요. 주먹쥐었다가 펴도 아프지 않고, 전보다 훨씬 잘 움직..

아침에 일어날 때마다 눈알에 수분이 없어서 뻣뻣한 느낌이 자주 들어요. 특히 이런 겨울에는 보일러를 계속 틀어두고 잠을 자다 보니까 더 마르는 것 같아서 이 계절에는 가습기나 빨랫감 활용해서 집 안에 습기를 맞추려고 하는 편이에요. 그래도 눈에 도움 된다는 안구건조증 영양제 먹으니까 촉촉해지고 눈 감았다가 뜰 때 더 부드러워져서 아침이 무섭지 않아요ㅠ 아침에 푹 잤는데 눈 뜰 때 아프고 그러니까 힘들었거든요. 스트레스도 받고..ㅜ    지금 먹고 있는 안구건조증 영양제에는 루테인, 아스타잔틴, 빌베리가 들어갔어요. 다 눈에 좋은 효과를 주는 성분들이에요. 특히 빌베리는 국내 최고 함량이 들어갔어요. 빌베리는 망막의 혈액 순환 개선과 시력 보호(특히! 야간), 항산화 성분 안토시아닌이 풍부해 세포 손상 및..

눈알이 따끔따끔하고 아파본 경험, 뻑뻑하고 거칠거칠한 느낌 잇님들도 느껴보신 적 있으신가요? 요즘에 특히 더 그러는 것 같아요ㅠ 제가 스마트폰을 오래 들고 있으면서 연락도 하고, 오티티도 보니까 점점 눈이 피곤함을 느끼는 것 같아요. 줄이고 싶은데 쉽지가 않아요.. 눈건강영양제라도 챙기면 좀 나아질까 해서 먹는 중이에요.    스마트시대에 만 3세 이상 인구 중에 스마트폰 사용자 비율이 87%나 된다고 해요! 일주일 평균 사용시간은 10시간도 넘어요; 진짜 폰 하나로 다 해결 가능한 시대라서 사용량이 정말 많네요. 내가 노는 걸 좋아하는 만큼 점점 피곤해지는 눈도 신경 써야 할 때예요. 나이가 들어가면서 신체의 구조와 기능이 퇴화되고, 시력도 저하되기 때문에 관리는 필수예요ㅜ       제가 먹는 루테인..

스마트폰으로 모든 걸 다 하다보니 하루라도 안 보는 날이 없어요. 게임도 영화도 드라마도 연락도 모두 다 작은 화면으로 다 해결하니 눈이 느끼는 피로가 상당해요. 제 눈은 피로를 넘어서 혹사당하는 수준이라서 충혈될 때가 많고, 뻑뻑해질 때도 많아요. 이러다가 안구건조증도 오는거 아닌가 걱정되서 닥터체크 루테인빌베리 챙겨요. 이거 먹고 나서 눈이 보호되고 관리되고 더 초롱초롱해지면서 깨끗해진 느낌이에요. 왼쪽을 봐도, 오른쪽을 봐도 뻑뻑하지 않고 부드럽게 잘 움직이고, 맑아졌다고나 할까요? 안 먹는 것보타 백배 나아요!       핸드폰 그만 보나 했더니 일할 때는 컴퓨터 화면 내내 보고 있죠..ㅎ 아침 일어날 때부터 밤 늦게 자기 전까지 하루 종일 보고 또 보니까 눈 건강이 좋지 않겠다는 생각이 들어요...

매일 서서 일하는 동생이 요즘 무릎이 쑤시다 아프다 이런 이야기를 자주 했었어요. 관.절에 무리가 왔나 걱정돼서 연골에 좋은 영양제 챙겨 먹으라고 줬어요. 오늘까지 먹으면 한 2~3주 되어가는데 지금은 아픈 게 없어져서 일할 때 무릅도 괜찮고 더 튼튼해진 것 같다, 스트레칭할 때도 더 잘 돌아가고 좋다고 해서 한시름 놨네요.    원래라면 이런 이야기를 하는 동생이 아닌데,, 말은 저렇게 약하게 해도 속으로는 얼마나 아팠을까 싶어요. 연골에 좋은 영양제 앞으로도 꾸준히 먹고 더 건강해지면 좋겠어요. 그래도 관.절에 좋다는 성분이 여러 가지 들어가고, 효과 좋다는 후기들 보고 고른 제품이니까 효과를 더 보면 좋겠어요.       연골에 좋은 영양제는 뮤코다당(콘드로이친 황산) 단백이라을 1,200mg 함유..