라면먹고 잤더니 얼굴이 부었어요ㅜ 야식 안 먹으려고 했는데 요즘 왜 이리 잘 먹는지 점점 볼이 빵빵해지고 있어요.. 곧 봄이고 금방 여름일텐데 살이 점점 오르고 있네요.. 빼야하는데 찌다니ㅠ 식습관 바꾸는게 진짜 어려운 것 같아요 음식 조절하려니 스스로 제어 자제가 안되서 걱정이에요 다들 어떻게 참는지 대단해요 먹는게 불규칙적이고 건강한 식단이 아니다 보니 혈관 걱정이 되서 초임계오메가3 챙겨먹고 있는 중이에요
먹는 거 조절하고 운동까지 하면 정말 금상첨화일텐데 생각보다 행동으로 옮기기가 너무 어려워요ㅠ 자꾸 게을러지고 늘어지고 집에 가면 아무것도 하기 싫고.. 혈관 걱정에 그나마 초임계오메가3 챙겨먹는거라도 있어서 다행이다 싶어요.. 날씨가 조금씩 더워지고 하니까 더 이상은 미룰 수 없어서 운동 시작해보려고 해요.. 부디 꾸준히 했으면ㅎㅎ
초임계오메가3 복용할 때 보통 제일 많이 보는게 EPA랑 DHA의 합이겠죠? 함량이 얼마나 들어갔는지 확인하고 먹어야해요 반밖에 안 들어갔다면 효과도 더 적을거고 필요한 성분이 몸에 적게 들어가는거니까 중요해요! 이 제품은 1,100mg이 들어가있어요 고함량으로 빵빵하게 들어갔는데 금액이 2만원대라서 저는 정말 잘 쟁여놓고 꼬박꼬박 먹고 있어요
혈행, 눈, 기억력을 개선해준다고 쓰여있는데 그 밖에도 피부 개선 우울증 대장암 ADHD 등등 알고 있는 부분보다 훨씬 많은 도움을 몸에 주더라구요 그래서 검색하고 알아보면서 역시 아는게 제일이고 꾸준하게 섭취가 중요하구나 생각했어요! 뭐든 했다 안했다 왔다갔다하는 것보다 끈기있게가 제일이네요 아는데 지키기가 어려워요ㅠ
섭취할 때 냄새 어취 부분도 확인해야해요 비린내를 싫어하거나 예민하신 분들은 역하다고 안 드시더라구요 저는 그런거 상관없기는 한데 영양제 먹을 때 한번씩 냄새 맡아보기는 하거든요 이왕이면 좋은 냄새가 나는게 좋잖아요?ㅎㅎ 초임계오메가3는 바닐라 향, 맛이 나서 사실 먹을 때 비린게 하나도 안 느껴졌어요 달달하지만 진하지 않은 은은한 바닐라 향만 낫죠! 그래서 이렇게 만들수도 있구나 신기해했던 기억이 있어요~
초임계오메가3가 기름이다보니까 다가오는 따뜻하고 더운 계절에 산패나 오염 녹는거 등등 걱정이 많으실텐데 이 제품은 전체적으로 PVDC, 개별 포장으로 세심+꼼꼼하게 만들었더라구요 캡슐이 하나씩 따로 있으니까 붙지도 않고 가지고 다니기에도 정말 편해요~ 외국 제품들은 큰통에 다같이 들어가있어서 꺼내먹기도 불편하고 가지고 다니지 못했어요ㅠ 다른 종류의 영양제도 먹어봤는데 터져서 와서 먹을 때 가루묻고 엄청 불편했다는.. 암튼 우리 몸에 중요한 혈관 건강 함께 챙겨요~ 완전 강츄해요!!!
https://m.doctorcheck.co.kr/product/detail.html?product_no=14&cate_no=1&display_group=3
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